Форум » SOS! » гармонизация (продолжение) » Ответить
гармонизация (продолжение)
Plawalaguna: Доброго дня, форумчане. давненько не заглядывала к вам. Вот созрела новая тема для проработки. В процессе работы над собой довольно подробно и хорошо изучила в себе разные части психики(субличности), каждая из которых имеет свои особенности, свой так скажем характер и свои слабые и сильные места. Каждая по отдельности в целом довольно часто встречающиеся в жизни типа личности, со своими ролями. Но все вместе они никак не могут жить гармонично. А от того насколько гармонично они смогут жить вместе зависит в целом мое общее состояние, (целостность, гармничность) Попробую чуть позже описать каждую из них...
Plawalaguna: да.. лихо.... но я не ухожу от ответственности. я ж типа позволяю этому происходить?
Plawalaguna: так же как и позволяю себя жалеть)))
Ruma: Plawalaguna пишет: так же как и позволяю себя жалеть))) Увы. Категорически не жалею тех, кто выпрашивает жалость, дабы не стать объектом их манипуляции и не навредить своей жалостью, затормозив ею их и без того ступор. Как искренне инициативно сочувствую тем, кому это необходимо как поддержка, квант участия.
Plawalaguna: я имела в виду, что СЕБЕ позволяю сама себя жалеть...
Plawalaguna: так все таки - поделитесь опытом - как это прощать? нарыла я тут много чего в себе нелицеприятного, а как с этим всем быть - никто не сказал. прими... самый банальный совет...
Plawalaguna: ну вот выяснила я что ранима, что из-за такой внутренней слабости выстроила вокруг себя толстенный панцирь защиты. и при этом на все реагирую агресивно, боясь заранее что причинят боль. вот как конкретно это прорабатывается? понимая хоть отбавляй, а что конкретно делать то с этим? ну мне же хочется жить по-другому, открыться наконец миру... так это ж не на раз-два делается.... агрессивность, защита - обиды и непрощение- что с этим всем делать?
Plawalaguna: я сотни и сотни раз пыталась понять например почему моя мама себя так со мной вела, перебирала все варианты, оправдывая ее, и сожалея, и сочувствуя ей. осознавая что она делала это не осознанно... но простить не понимаю... что нужно для этого... сколько бы я не возвращалась к этому, к любви к себе - все время как кубик-рубик кручу, а собрать не могу.... или только одну сторону собираю... ну вот со стремлением к совершенству хоть чутьчуть понятно - тут просто опыт помог ... наработано уже... на время какое то мне хватит этой прививки от перфекционизма.... а потом снова начну загонять себя в "должна" быть лучше, красивее, совершеннее и т.д. и что тогда? снова надо бахнуться как в этот раз головой со всей дури, чтоб спала эта мишура??? ну дак... не факт, что надолго))))
MaksWlAl-RLT: Plawalaguna пишет: мне же хочется жить по-другому, открыться наконец миру а ты то лично уверена что сказала??? я ведь тебя узнал - но я не хочу открыться миру - но я подстраиваюсь под этот мир...Plawalaguna пишет: но простить - а ты то уверена - что надо ее прощать??? а не тебе смиренно у нее просить прощение!!! имхо - тебе надо у нее просить... ты что - считаешь себя по прежнему "совершенством"??? идеалом??? тебя ведь жизнь обязана была научить - что кроме твоей мамы - тебя никто не примет - такой какая ты есть... имхо... извини - я деру каросты безжалостно - и с себя тоже...
Ruma: Plawalaguna пишет: так все таки - поделитесь опытом - как это прощать? нарыла я тут много чего в себе нелицеприятного, а как с этим всем быть - никто не сказал. прими... самый банальный совет... Тю, ёпырст..От сказанного сразу простится? Как можно говорить кактусу, что такое мокрая вода? Да не..Говорить как раз и можно. А ощутить мокрость он сможет, не окунувшись? Так и с прощением. Когда простишь- тогда и поймется, что простила полностью, всецело, безвозвратно, вчистую. Мне мой бывший муж много гадкого сделал в свое время, вспоминать не хочу, перечисляя. Полностью и целиком я его простила, отпустив горькую память, когда он заболел онкологией, и мне пришлось броситься к нему на выручку, чтобы поддержать его в растерянности и отчаянии. Случилось нечто бОльшее во мне, чем обида и неприязнь, имевшие место. И никакой он тогда был не монстр, не альфонс, не злобный агрессор, не ограниченный невежда, а просто слабый, с растерянными глазами человек, цеплявшийся за надежду жить. Он словно бы сдулся. Чувство было сродни материнскому, по крайней мере, я чувствовала себя большой и крылатой, и своими крылами могла укрыть от беды..Ну как наседка прям-таки. :) Поддерживала искренне, как могла. Когда напряжение сошло, я почувствовала, что по отношению к нему из меня ушло нечто как ком из обид, и я поняла, что простила.
Ruma: А себя? Ну дура дурой была..Как понимала-так и поступала..Изменилось понимание- снисходительно отношусь к тому, что делала по невежеству жизни. В конце концов, не была бы такой я в свое время- не стала бы такой, какая есть, когда с совестью у меня все в порядке, и с самооценкой нормально.
Plawalaguna: MaksWlAl-RLT пишет: - а ты то уверена - что надо ее прощать??? а не тебе смиренно у нее просить прощение!!! за что ? MaksWlAl-RLT пишет: ты что - считаешь себя по прежнему "совершенством"??? идеалом??? да Боже Вас сохрани! я наооборот себя вижу все больше каким то червяком...гадким и противным.... а вот то что выше матери себя поставила - это факт... что я лучше ее хотя бы - это скорее от страха стать такой же как она - злой и агрессивной... хотя я такой и стала MaksWlAl-RLT пишет: тебя ведь жизнь обязана была научить - что кроме твоей мамы - тебя никто не примет - такой какая ты есть так вот она то как раз меня и принимала всю жизнь... раз все я делала не так, не соответствовала ее представлениям об идеальной дочке... и я ей всегда была в тягость... она хотела чтобы заботились о ней, приходилось заботиться о нас... потом о больном муже....
Plawalaguna: Ruma пишет: Так и с прощением. Когда простишь- тогда и поймется, что простила полностью, всецело, безвозвратно, вчистую. значит надо дальше так же идти? правда не хочется, чтобы это случилось при таких обстоятельствах.... хочется чтобы она была здорова, жива, и дождалась наконец то моего замужества... ну с мамой понятно -- а вот мужчин простить - ух..... одного только Вовку сколько лет прощала... прощала... прощала... думаю, ну вот вроде... спокойно регагирую... без раздражения. без обвинений и обид.. и бац... опять - да он со мной так.... нууууу ёёёёёлы-палы..... опять.........
MaksWlAl-RLT: Ruma пишет: из меня ушло нечто как ком из обид, и я поняла, что простила Вовка пишет: а ты ненавидела когда нибудь??? так что комок в солнечном сплетении стоял - и житья не было... и эта ненависть - убивала на протяжении нескольких лет - причем... ненависть полная и абсолютно не обоснованная - но не с твоей точки зрения... врагу не пожелаю этого - самоубийства... именно - САМОубийства ненавистью к друзъям... и главное - ни из за чего - а просто так... слава Богу - что хоть от этой напасти мне удалось как то вылечиться... ... "потом был другое"... но потом и не так... но злость и ненависть - уже как червь в душе... - первая моя реакция.
Plawalaguna: оооо...дак не одна здесь такая не идеальная?MaksWlAl-RLT уже легче.. спасибо
Plawalaguna: MaksWlAl-RLT пишет: врагу не пожелаю этого - самоубийства... именно - САМОубийства ненавистью к друзъям... и главное - ни из за чего - а просто так... слава Богу - что хоть от этой напасти мне удалось как то вылечиться... очень хорошо знаю это чувство внутри.... причем тоже не обоснованное глупое тупое чувство ненависти просто потому что она (подруга) такая... ох сколько же месяцев я работала над этим.... и писала, и кричала, и выла, и плакала, и прощала.. прощала... и делали попытки помириться, и все лето пыталась поговорить пока не пришел момент как Ruma пишет: Когда простишь- тогда и поймется, что простила полностью, всецело, безвозвратно, вчистую вот шли с ней просто разговарили и я вдруг про себя подумала - и чего я взъелась на нее и почему ненавидела???? все ушло куда то....
полная версия страницы